Workshop: Leer Vasten

“Boost je gezondheid door te leren vasten!”

Een medicijn dat tot gewichtsverlies leidt, ontstekingen remt, bloedsuiker reguleert, veroudering tegengaat en tegen nagenoeg elke ouderdomsziekte succesvol kan worden ingezet; het zou gegarandeerd een goudmijn voor Big Pharma betekenen. Een dergelijke pil bestaat natuurlijk nog niet, maar er is wel een leefstijl die alle bovengenoemde effecten in zich draagt en ook nog eens veilig, milieubewust en volledig gratis is: Vasten!

Osteopaat Yannick Smidts en leefstijl-, keto- en vitaliteitscoach Rosalie de Kraker leggen u graag uit wat vasten voor u kan betekenen hoe u dit kunt implementeren in uw dagelijks leven.

Welke vormen van vasten bestaan er en hoe kun je nu het beste starten met vasten. Een sprong in het diepe, of zijn er andere mogelijkheden? Yannick en Rosalie vertellen u over de hoed en de rand en geven u hoognodige praktische tips. Aan het eind van deze workshop weet u wat vasten voor u kan opleveren op fysiek, mentaal en spiritueel  vlak.

Datum: 26 maart 2025, om 19u

Locatie: OCM, Poelendaelesingel 12, 4335 JA Middelburg

Duur: 2 uur