Scan Je Lichaam

Dit is een praktische, lichaamsgerichte workshop waarin je leert beter luisteren naar je lichaam, spanning leert herkennen en zelf aan de slag gaat met eenvoudige technieken. Onder begeleiding van een osteopaat ontdek je hoe het lichaam als geheel samenwerkt en elkaar beïnvloedt.

Tijdens de workshop oefenen we met veilige en zachte zelfhulptechnieken, zoals mobilisaties, ademhalings- en stretchoefeningen, houdingstips en manieren om spanning te verminderen in onder andere de nek, rug en het bekken.